Strength and Skills Podcast
Episoden Archiv
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EP.103 Rise of the Leo_nidas
Als Beginnerin startete Leo vor 6 Monaten ihre Arbeit mit uns und dachte eigentlich sie wäre garnicht gut genug um mit uns zu arbeiten. Dann fasste sie ihren ganzen Mut zusammen und vereinbarte ...
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EP.102 Gesunde Ernährung? w/ Christian Riemann
Ernährungswissenschaftler Christian Riemann ist zu Gast und wir sprechen über einige Ernährungsgrundlagen:
- macht eine Darmkur Sinn?
- Wie wichtig ist die Qualität deiner Lebensmit...
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Ep.101 Fit for Fight - Military Fitness
Art Claas van der Heide ist ein Gast der Extraklasse, als Soldat der Extraklasse war er mit dem KSK in Einsätzen und trainiert als Coach nicht nur Soldaten sondern eben auch die absolute deutsch...
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Ep.100 - Vermeide die klassischen Fehler in diesen 3 Gebieten
In dieser Episode lege ich dir 3 ganz klassische Gebiete dar die total typisch sind um dort Fehler zu machen.
Du lernst
1. welche Fehler in der Struktur passieren.
2. Welche Fe...
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Ep.99 - Barfuß trainieren? Barfußschuhe? Wann macht das wirklich Sinn?
In dieser Episode geht es um deine Füße.
Insbesondere darum wie wichtig deine Füße für Stabilität sind.
Wann machen Barfußschuhe Sinn und wann nicht?
Wo kann ich von festeren S...
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Ep.98 Warum nicht alles perfekt sein muss damit du Erfolg im Training hast
In dieser Episode ist der derzeitige Titelverteidiger Maurice Metze im Podcast und lässt uns teil haben an den Trainingsansätzen die ihn dorthin geführt haben wo er heute steht aber auch wie die...
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Ep.97 Wie sinnvoll ist evidence based Training?
Was ist dieses evidence based überhaupt?
Welche Stärken und Vorteile hat es sein Training nach Wissenschaftlichen Ansätzen zu planen?
Hat es auch Schwächen oder Nachteile?
Wie ...
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EP.96 Warum sollte ich keine Wettkämpfe machen?
In dieser episode wird es philosophisch. Billi und Nik tauschen sich aus über Wettkämpfe und warum man sie machen oder auch vorallem nicht machen sollte.
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EP.95 Das MMC 21 - Der Countdown zum Wettkampf
Robin Stolze der Veranstalter der Machbar Maxout Competition ist zu Gast und analysiert mit Nik den anstehenden Wettkampf in Spenge. Hier werden die einzelnen Athleten analysiert und ihre Positi...
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EP.94 je älter desto stärker
In dieser Episode ist Frank Delvental zu Gast. Und wir hören die unfassbare Geschichte eines Mannes der sein eigenes Glück in die Hand nimmt um sich selbst neu zu erschaffen. Der vor über 10 Jah...