Strength and Skills Podcast
Episoden Archiv
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EP.113 Die richtige Satzpause
Wie lange muss eine Satzpause gehen?
Warum überhaupt eine Satzpause?
Was sollte ich in einer Satzpause tun?
Wovon hängt eine Satzpausenlänge ab?
Wie kann ich meine Regene...
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EP.112 Was du über die erste "richtige" Deutsche Meisterschaft wissen musst
Nach 8 Jahren wildem Dasein steht dieses Jahr zum ersten mal eine "richtige" Deutsche Meisterschaft im weighted Calisthenics an. Robin und Nik geben dir erste Einblicke in diesen Meilenstein der...
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EP.111 Warum Trainingspläne scheitern
In dieser Episode lernst du an welchen unterschiedlichen Faktoren es liegen kann warum dein Trainingssplan scheitert. Und wie du es vermeidest diese Fehler zu begehen.
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Ep.110 der ultimative Handstand Guide
In dieser Episode lernst du von Nik wie du einen Handstand meisterst.
Schritt für Schritt lernst du hier was du zu beachten hast um festzustellen wo du eigentlich gerade stehst und wie du ...
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EP.109 Wiedereinstieg ins Training nach einer Pause/Krankheit
In dieser Episode geht es um den Wiedereinstieg ins Training nach einer Pause oder einer Krankheit. Worauf sollte ich achten - was ist meine Herangehensweise jetzt nach knapp einer Woche Trainin...
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Ep.108 Sinnvolle Supplements - diese 4 sind eine Empfehlung
In dieser Episode geht es um Supplements die tatsächlich Sinn machen in diese Dschungel aus Supplements. Hier lernst du welche Supplements tatsächlich Sinn machen, was empfohlen wird, in welchen...
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EP.107 Vermeide diesen fancy Bullshit
Fancy bullshit den es zu vermeiden gilt um wirklich Erfolg im Training in 2022 zu haben? In dieser Episode stehen dir Jan und Nik mit Erfahrungen, Rat und Tat zur Seite damit du eben genau diese...
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EP. 106 Wie du dein Training vereinfachst w/ Sebastian Müller
„Vereinfache dein Training“ Predigt Sebastian Müller seit Jahren in seinem gleichnamigen Blog. Damit ist nicht gemeint das du es dir leicht machen solltest aber er erklärt wie du es nicht mehr s...
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Ep.105 Warum mehr Training dich nicht mehr glücklich macht
In dieser Episode ist Tobi Mayer wieder zu Gast. Mit Nik bespricht er die Thematik der Perfektion. Warum 3 stunden Meditation am Tag dich keine 300Kg beugen lassen wieso der harte Hustler der im...
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EP.104 Johannes Kwella - Wie du dir die Kugel gibst als Familienvater
Der Herr der Kugeln ist zu Gast im besten Podcast der Welt.
Johannes Kwella spricht darüber wie man Training, Job und Familie unter einen Hut bringt, wie wichtig es ist sich um sich selbs...