Strength and Skills Podcast
Episoden Archiv
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123.Der Gamechanger in der Wettkampfvorbereitung
Mit dem deutschen Meister Philipp Schmidt als Gast spricht Nik über die Herangehensweise für die deutsche Meisterschaft. Was hier den Unterschied gemacht hat um einen ruhigen fokussierten Wettka...
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122. Wieso es nicht um die Medaille geht - Sportpsychologie Teil 2
Was richtet Training auf der mentalen Ebene an?
Unglaublich viele Facetten kann das haben und genau darüber habe ich ich mit Patrick unterhalten. Denn Training hat positive und manchmal au...
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121 Sportpsychologie - Wie gehe ich mit Angst vor schweren Lifts um?
Patrick Meier erklärt die Ansätze die notwendig sind um mit Druck aber auch Versagensängsten richtig umzugehen. Wie man an seine Selbstbild arbeitet und wie du diese Strategien für dich nutzen k...
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120 - Warum eine gute Technik dich nicht rettet
"Wenn meine Technik gut ist - dann läufts im Training und dann verletze ich ich auch nicht." Mit diese Mythos wird in dieser Episode aufgeräumt denn eine gute Technik alleine - reicht einfach ni...
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EP.119 Wie Philipp in einem Jahr ALLES veränderte
8Kg Muskelmasse. 15KG Muscle-up. Ein Handstand Push-up. Und über 30Kg mehr im Squat und Deadlift. Eine Verletzung komplett auskuriert. Dip und Chin-up Rekorde pulverisiert... Philipp Schmitt hat...
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EP. 118 Der ultimative Athlet
Was macht den ultimativen Athleten aus? Wenn du regelmäßiger Hörer des Podcasts bist hast du schon öfter von unserer Hybrid Athlete Stategy gehört. Aber was ist das Ziel die Vision davon? In die...
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Ep.117 Dicke Arme - wie du Baumstämme aus den Spaghettis machst
Der Titel sagt schon alles. Keine Macht den dünnen Armen. Rüste dich für den Sommer. Arbeite an dicken Baumstämmen statt Spaghettis.
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EP.116 Wie Krafttraining deine Ausdauerleistung beeinflusst
Macht Krafttraining mich nicht nur stärker sondern auch schneller in meiner Ausdauerleistung und dabei noch ausdauernder? Christian Pötzsch ist zu Gast der mit seiner Expertise im Ausdauertraini...
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EP.115 Wie man ein Plateau überwindet
Welche Faktoren können eine Rolle spielen wenn man auf einem Plateau festsitzt?
Viele Faktoren können hier eine Rolle spielen. Wie finde ich heraus was das Problem ist?
Und wie gehe ...
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EP.114 Highbar oder Lowbar
Highbar oder Lowbar - das ist hier die Frage! Das Bild ist groß - sehr groß! Ein wenig Aufschluss über die Welt der Biomechanik in der Kniebeuge wird dir diese Episode geben und warum du in der ...