Strength and Skills Podcast
Episoden Archiv
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EP.53 - Ist dein Why wirklich dein Why?
In dieser Episode geht es um deinen Kopf und um dein Herz.
Wie du lernst was deine echten Antreiber sind sie zu aktzeptieren und wie du lernst damit umzugehen.Vielleicht ist das d...
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EP.52 - Fokus oder all over the place
In dieser Episode lernst du warum du als Generalist eine Spezialisierung brauchst.
Wieso sowohl eine Generalisierung wie auch eine Spezialisierung essentiell wichtig sind um ernsthaft star...
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Ep. 51 Wie stark muss ein Coach sein?
-Muss ein Coach einen Skill beherrschen um ihn beizubringen?
-Guter Athlet = Guter coach?
-Qualitäten eines Coaches ?
-Was zählt wirklich?In dieser Episode besprechen ...
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EP.50 - Beweglichkeit ist doch was für die Schwachen
In dieser Episode erfährst du warum Mobility eigentlich Krafttraining ist.
Wieso beim Thema Beweglichkeit unbedingt mehr Input von auch starken Athleten kommen muss.
Wieso Mobility u...
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EP.49 - Warum David vs. Goliath gewonnen hat
In diesem Podcast erfährst was es heißt wirklich dran zu bleiben.
Warum du wie David sein solltest um Goliath zu besiegen.
Weshalb du in Zeitabschnitten von 3 Jahren denken solltest ...
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EP.48 Calisthenics History Vol.1
Mit DEM Urgestein der deutschen Calisthenics Community Matthias Kegelmann lässt Nik die Geschichte mit vielen kleinen persönlichen Geschichten und Anekdoten neu aufleben und dich an der Entwickl...
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EP.47 - Wie du deinen Bar Muscle-ups an den Ringen verbesserst
In dieser Episode erklären Nik&Denis wie du deinen Bar Muscle-up an den ringen verbessern kannst.
Welche 3 Punkte essentiell sind.
Wie du das strukturierst.
Worauf du zu ac...
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EP.46 - Wie du einen Trainingsplan individualisierst für maximalen Trainingserfolg
In dieser Episode erfährst du wie du maximalen Erfolg im Training erreichst.
Was einen individualisierten Trainingsplan ausmacht.
Welche Parameter wichtig sind und wie du sie berücks...
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EP.45 - Wie trainiere ich Straight Arm Strength richtig?
Was ist SAS?
Wie nutze ich das richtig?
Was muss ich beachten?
Was ist bei Schulterblattposittionen essentiell?
Warum sind nicht nur die Schulterblätter entscheidend?
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Ep.44 - wie du dein Homegym einrichtest
In dieser Episode besprechen Nik und Denis wie du dein Homegym einrichtest, was Essentials sind, was Grundlage ist was du brauchst, was add ons sind.
Hör jetzt rein und richte dir dein Hom...