Strength and Skills Podcast
Episoden Archiv
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EP.43 - Wie du deine Beine ohne Equipment richtig trainierst
Ask the Expert - Denis befragt Nik wie man ohne Equipment seine Beine trotzdem richtig trainieren kann um einen vernünftigen Reiz auf die Muskulatur zu bekommen und weiter stark werden kann.
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EP.42 - wie du Zuhause ernsthaft stark wirst
Hier erfährst du wie du ernsthaft stark wirst.
Welche Möglichkeiten dir jetzt geboten werden und welche Programmvariablen jetzt entscheident für deinen Fortschritt sind!
In dieser Ep...
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Ep. 41 Das beste Homeworkout Tool
- Warum Ringe
- Die besten Uebungen
- Healthy shoulders
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EP.40 - Wie du ohne Equipment trotzdem trainieren kannst
In dieser zweiten Episode des Krisenmanagements geben dir Denis & Nik wertvollen Input dazu wie du jetzt nicht den Kopf in den Sand steckst und trotzdem trainieren kannst.
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EP. 39 Wie du dich für das Training zuhause vorbereitest
Diese Episode ist die erste einer Serie.
Wir werden dir erklaeren wie du trotz der Corona- Krise daheim trainieren kannst.
In dieser Episode: Wie baust du dir dein Homegym auf um moe...
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EP.38 - Ask the expert
The Return of the Piccolo.
Denis ist zurück und wir haben ein neues Konzept für euch ausgearbeitet in dem wir wichtige Fragen zum Thema Training beantworten.
Diät in welcher Phase am...
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EP.37 Technik im Training und im Wettkampf
Nik und Manuel Kisilak besprechen die Trainings- vs. Comp form. Welche Nachteile und Vorteile eine Restriktion von Wettkampfübungen hat.
Gibt es ein Zuviel?
Was macht Sinn wie zu tra...
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EP.36 - Philosophieren mit Billi
Macht ein Studium dich zu einem guten Coach?
Wie wichtig ist Erfahrung?
Sind Studien der heilige Gral?
Wie wichtig ist es sich im Training auszuschießen und sind alle "Erfahren...
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EP.35 - Manuel Leiter über den mentalen Umgang mit Verletzungen
Er hatte Schmerzen am gesamten Körper, jede Bewegung tat ihm weh.
Manuel Leiter ist an Borreliose erkrankt. Eine der Krankheiten die durch einen Zeckenbiss übertragen werden können.
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EP. 34 - 40 Jahre Trainingserfahrung
Der Brainstorm.
Timeframes, warum du nach 3 Jahren noch Anfänger bist.
Kraft und Trainingsstandards - wo sollte die Reise hingehen?