Strength and Skills Podcast

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Strength and Skills Podcast Ep. 2- Warmup

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In der heutigen Episode behandeln wir das Warm-up.

-Wie wärmt man sich richtig auf? -Warm-up für skills -Stretching oder Mobility? -Warm up sets für Weighted calis -Zu viel Warm-up ?

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Über diesen Podcast

Der erste deutsche Podcast über Calisthenics.

Programming, Coaching, Skills, Weighted Calisthenics, Training, Nutrition, we cover it all.

von und mit Nik

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